TEMATY

Ponieważ kłamanie jest szkodliwe dla zdrowia

Ponieważ kłamanie jest szkodliwe dla zdrowia

To, czy kłamstwo z moralnego punktu widzenia jest poprawne, czy nie, jest czymś, o czym każdy z nas decyduje, ale zostało udowodnione, że nie jest to wygodne, ponieważ kłamanie jest szkodliwe dla zdrowia. Istnieją badania naukowe, które to potwierdzają, ale nawet ci, którzy regularnie kłamią, mogą prawdopodobnie potwierdzić, że posiadanie czegoś do ukrycia nieustannie powoduje duży stres, który na dłuższą metę boli. Badania przeprowadzone na University of Notre Dame w Indianie wykazały, że w szczególności może powodować bóle głowy, ból gardła, melancholię i napięcie.

Dlaczego mówienie kłamstw jest szkodliwe dla zdrowia: nauka

Wszystko zaczęło się od eksperymentu, zaprezentowanego kilka lat temu na zjeździe Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego przez profesora psychologii z University of Notre Dame w Indianie, który chciał zbadać wpływ kłamstwa na nasze zdrowie. Wziął 110 osób i poddał je testom klinicznym, a nawet wykrywaczowi kłamstw. Osoby w różnym wieku i różnym pochodzeniu, dorośli. Po dwóch miesiącach skrzyżował ścieżki z i dane dotyczące kłamstw z osobami zajmującymi się zdrowiem, aby zrozumieć, czy istnieją korelacje. Jest ich kilka: kłamstwa powodują nie tylko stres, ale także fizyczne objawy.

Osoby nieszczere wydają się być bardziej kruche i częściej chorują, często cierpią na bóle głowy, mogą mieć bóle gardła lub jelit, a także popadać w depresję lub żyć w stresie lub napięciu. Jest też efekt drugorzędny: kłamstwa mają silny wpływ również na relacje osobiste a na dłuższą metę niszczą je. Czując się bardziej samotni, stajemy się bardziej zasmuceni lub przygnębieni, zwiększając dawkę problemów, które już wymieniliśmy.

Czy wyniki badania mogą być zbiegami okoliczności? Byłoby to dziwne, ponieważ plik 3 razy mniejsza tygodniowa liczba kłamstw w porównaniu do stwierdzonych w innych tygodniach odpowiadało kilka zaburzeń psychicznych zgłaszanych 4 razy mniej i 3 razy mniej problemów fizycznych. Są to liczby, które mówią same za siebie i sugerują, abyśmy mówili prawdę jak najwięcej, ponieważ zmniejsza to poziom stresu. Czasami nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale wewnętrzny konflikt, którego doświadczamy za każdym razem, gdy kłamiemy, jest bardzo silny, nawet u seryjnych kłamców.

Nie można źle zrozumieć tego badania: mówienie prawdy nie gwarantuje nam wiecznego i zdrowego życia, jeśli musimy zachorować, nadal to dostajemy i nie zawsze mówi się, co myślimy, że będziemy trzymać się z daleka patologie i zaburzenia. Oczywiście na poziomie psychologicznym zauważymy jednak znaczną poprawę, dobry nastrój i częstszy spokój. Kłamstwo tworzy cienie i odbiera nam uśmiech, to jak noszenie ducha lub bomby gotowej do wybuchu.

Dlaczego kłamstwo jest szkodliwe dla zdrowia: objawy

Jednym z najczęstszych objawów fizycznych wśród kłamców są bóle głowy związane ze stresem. Bycie kłamcą, jeśli się nad tym zastanowić, wymaga wielkiej uwagi, ponieważ nigdy nie możemy dać się złapać. Prawda jest prawdą, nie możemy walczyć, aby to udowodnić, a przede wszystkim nie możemy się obawiać, że ktoś zaprzeczy nam faktami, przedstawiając przeciwko nam dowody. Jeśli kłamiemy na rękach zamiast tego musimy zawsze mieć się na baczności, w pogotowiu, ponieważ w każdej chwili możemy nas wykryć. Dlatego właśnie bół głowy i nie rozważaliśmy winy i jej wagi, ponieważ nie chcemy zakładać, że wszyscy jesteśmy winni kłamstwa.

Innym fizycznym problemem związanym z kłamstwem jest ból gardła. To połączenie wydaje się bardzo dantejskie, trąci odwetem, ponieważ mówimy kłamstwa naszym głosem i tam gardło rozpala: może sygnał? Faktem jest, że podrażnienia gardła i wynikające z tego ściszenie głosu często nękają kłamców.

Inne objawy kłamstwa to te, które towarzyszą stresowi i mogą mieć różny charakter od zapalenia jelita grubego po zapalenie żołądka, od łuszczycy po bezsenność.

Dlaczego kłamanie jest szkodliwe dla zdrowia: wskazówki

Ci, którzy chcą kłamać z przekonaniem, również kłamią, nie ma sposobu, aby zmienić zdanie, ale jest wielu, którzy mówią, że kłamią, aby nie skrzywdzić innej osoby lub uniknąć komplikacji. Z jednej strony zrozumiałe, ale z drugiej ta wersja opiera się na koncepcji mówienie prawdy czasami trochę ekstremalnie. Mówienie prawdy nie zawsze oznacza wyrzucanie z siebie wszystkiego, co myślimy, bez filtrów i bez sprawdzania rzeczywistości. Możemy też pominąć fakty, jeśli za bardzo ranią, zamiast kłamać. Zawsze są różne sposoby, aby powiedzieć, co ktoś myśli lub zrobił, i możemy nauczyć się znajdować ten, który nie rani drugiego, ale pozwala nam nie kłamać. Czasami jest to trudne, ale bardzo nam unika ciągły ból głowy i dużo stresu. Kończymy bardzo ostrym zdaniem, nie moim, ale uważam je za kluczowe. Przekonujące moim zdaniem dla tych, którzy twierdzą, że kłamstwo nie jest takie poważne.

„Prawdziwą karą dla kłamców nie jest to, że już im nie wierzy, ale że nie mogą nikomu wierzyć”.

(George Bernard Shaw)



Wideo: dr hab. Dariusz Tworzydło - prof. Uniwersytetu Warszawskiego (Listopad 2021).