TEMATY

Strach przed pustką: jak go pokonać

Strach przed pustką: jak go pokonać


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Strach przed pustką, o pustce, którą mamy pod stopami, gdy jesteśmy na przykład w samolocie, czy o pustce egzystencjalnej z powodu braku horyzontów, celów, pracy czy prawdziwych przyjaciół. Strach przed pustką może unieruchomić, może sprawić, że będziesz smutny, może powodować poważne trudności, a jeśli jest odczuwany na wysokim poziomie, może uniemożliwić normalne życie. Nie jest to jednak nierozwiązywalne możesz nad tym popracować, przynajmniej próbując poprawić sytuację, aby żyć lepiej.

Strach przed pustką: jak to się nazywa

Strach przed pustką jest wskazywany przez termin kenofobia i należy to rozumieć jako ten nieuzasadniony strach zarówno przed miejscami lub pustymi przestrzeniami, jak i najgłębszymi pustkami, egzystencjalnymi. Kiedy nie chodzi o metaforyczną pustkę, ale o pustkę przestrzenną, może się również zdarzyć, że ostrzega przed trudności z samokontrolą i równowagą. To powoduje tak zwane zawroty głowy!

Jeśli z drugiej strony lęk przed pustką dotyczy wewnętrznej pustki, to ryzyko to przede wszystkim bycie ofiarą stanów lęku i depresji, przeżywa jednocześnie ogromną i często nieuzasadnioną samotność.
Niejednokrotnie lęk przed pustką kojarzy się z lękiem przed ucieczką, zwanym także akrofobią.

Strach przed pustką: jak go pokonać

Nie ingerujemy w strach przed pustką, ale na jej przyczyny, które nie zawsze są łatwe do zidentyfikowania. To jest oczywiste, dlatego nie jest łatwo powiedzieć, jak przezwyciężyć strach i fobia pustki.

Czasami możesz się uciec leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe, innym razem ścieżka psychoterapii jest lepsza, zależy zarówno od przyczyny, jak i od osoby cierpiącej na ten lęk. Na drugiej ścieżce, psychoterapeutycznej, trzeba być gotowym do zadawania pytań i dociekań w głębi duszy. Nie jest oczywiste, że chcesz to zrobić. Są również przypadki, w których leki i psychoterapia są połączone w zwycięski sposób.

Strach przed pustką lub fobią

Tam strach przed pustką naprawdę może stać się konsekwentną przeszkodą w prowadzeniu normalnej egzystencji, rozumianej zarówno z punktu widzenia pracy, jak i emocjonalnego. W tym momencie możemy porozmawiać fobia pustki, wysoce niepełnosprawna patologia, która zagraża życiu codziennemu i życiu społecznemu.

Strach przed pustką przepaści

Kiedy strach to puste przestrzenie, dostajesz zawrotów głowy i na pewno nie lubisz przepaści. Czy to w górach, czy w mieście, czy to kwestia wychylenia się z balkonu, czy z punktu widzenia, strach jest irracjonalny, a ci, którzy go cierpią, nie są w stanie się ujawnić nawet na kilka sekund. Dopiero na samą myśl marznie, poci się, doświadcza tachykardii i chęci ucieczki.

Strach przed pustką i zawrotami głowy

Zawroty głowy są trudne do opisania, gdy nie są odczuwalne na skórze. Jest to dezorientujące uczucie, zwłaszcza że atak paniki lub zawroty głowy, które pochodzą tylko z tego powodu, nie mają czysto logicznego wyjaśnienia do idei zbliżania się do pustki.

Dodatkowo zawroty głowy, lęk przed pustką może objawiać się takimi objawami, jak niektóre choroby psychosomatyczne, skurcze żołądka, duszność, tachykardia.

Strach przed pustką: rada

Ma tytuł „Pusty, aby wygrać. Cabrini, Panatta, Chechi a inni mistrzowie sportu obawiają się sukcesu ”. Napisali go Giorgio Burreddu, Fabio Cola i Alessandra Giardini, na Amazon można ją kupić za 11 euro i jest to naprawdę wspaniała książka. Powiedzieć prawdziwe anegdoty, które sprawiają, że chcesz zmierzyć się z lękiem przed pustką egzystencjalny, który często chwyta się w chwilach kruchości. Jeśli wielcy mistrzowie, tacy jak oni, mieli to i prześcignęli, wszyscy możemy się z tym zmierzyć. Możesz wygrać!

Jeśli podobał Ci się ten artykuł, śledź mnie również na Twitterze, Facebooku, Google+, Instagramie

Może Cię również zainteresować:

  • Dlaczego koty boją się ogórków
  • Jak się nie rumienić
  • Erytrofobia: co to jest i objawy
  • Zwroty o kruchości
  • Cierpi na zawroty głowy


Wideo: Silny stres - jak sobie z nim radzić. Krzysztof Sarnecki (Lipiec 2022).


Uwagi:

  1. Ezeji

    Not the hardship!

  2. Wahed

    I thank for the help in this question, now I will know.

  3. Kekasa

    Moim zdaniem się myli. Jestem w stanie to udowodnić.

  4. Glad

    Jestem tej samej opinii.



Napisać wiadomość