TEMATY

Refluks żołądkowo-przełykowy, zalecane odżywianie

Refluks żołądkowo-przełykowy, zalecane odżywianie

Refluks żołądkowo-przełykowy, odżywianie: Zalecane pokarmy i pokarmy, których należy unikać w przypadku refluksu żołądka. Środki zaradcze, objawy i przydatne wskazania.

Plikrefluks żołądkowo-przełykowymoże to być powikłanie przepukliny rozworu przełykowego, ale w tym stanie anatomicznym przewodu pokarmowego nie można zidentyfikować jedynej przyczyny. Plikrefluks żołądkowymoże mieć różne przyczyny, a patogeneza może być specyficzna dla danego przypadku i powinna zostać zbadana z lekarzem.

Na tej stronie skupimy się naDostawazalecane w przypadkurefluks żołądkowy. Pojęcia, które znajdziesz w tym artykule, mają charakter czysto informacyjny i nie powinny zastępować opinii lekarskiej.

Refluks żołądkowo-przełykowy, objawy i leczenie

Plikrefluks żołądkowo-przełykowyjest to bardzo częste zaburzenie charakteryzujące się powrotem kwaśnego materiału z żołądka do przełyku. W praktyce a niedomykalność treści żołądkowej, które idą w górę w kierunku przełyku. Z tego powodu wśródobjawyczęściej występuje kłucie i ból za mostkiem.

Każdyopieka, a następnie lekarz lub przepisany przez siebie, nie może zignorować jednegodietadokładny. Zobaczmy, jakie są porady ekspertówDostawa.

Refluks żołądkowo-przełykowy, odżywianie

Pomiędzy "żywność nieSą takie, które wpływają na ciśnienie dolnego zwieracza przełyku (ten, który „uszczelnia żołądek” i zapobiega wzniesieniu się soków żołądkowych, treści pokarmowej ...), a więc te, które są „trudniejsze” i „długie” do strawić.

Refluks żołądkowo-przełykowy, co jeść

Tak więc, tak dla białek i węglowodanów, ale tylko wtedy, gdy żywność ma niską zawartość tłuszczu. Pośródżywnośćzalecane mamy:

  • Chude mięso
  • Chude mleko
  • Jogurt
  • Sery niskotłuszczowe lub sery z odtłuszczonego mleka
  • Chleb
  • Płatki
  • Owoce (z wyjątkiem owoców cytrusowych)
  • Makaron
  • Ziemniaki
  • Ryż
  • rośliny strączkowe
  • Warzywa gotowane bez dodatku tłuszczów, z wyjątkiem pomidorów, których należy unikać.

Nie tylko wskazaniadietaidealny dlarefluks żołądkowy, ale też dobre nawyki: po posiłkach dobrze jest wybrać się na bardzo delikatny i krótki spacer. Ciało nie może pozostawać w bezruchu, ale też nie powinno się męczyć.

Kładź się do łóżka między posiłkami, a kiedy się kładziesz, trzymaj głowę podniesioną z łóżka z poduszką przy szyjce macicy 10-15 cm, typ zalecany również dla osób cierpiących na ból szyi i poranne bóle głowy (informacje: szyjka macicy, naturalne środki ).

Jeśli masz nadwagę, niedowagę lub otyłość, staraj się jak najbardziej zbliżyć do idealnej wagi.

Refluks żołądkowy, czego nie jeść

Po zapoznaniu się z zalecaną dietą dla osób cierpiącychrefluks żołądkowo-przełykowy, przejdźmy do „żywność, której należy unikać“.

Unikaj lub przynajmniej ogranicz spożywanie pokarmów i napojów, które mogą podrażniać lub uszkadzać błonę śluzową przełyku, więc jeśli cierpisz na nietolerancję, postępuj zgodnie z zaleceniami dietetyka. Dodatkowo, oto pokarmy, których należy unikać:

  • Napoje bezalkoholowe z dodatkiem dwutlenku węgla
  • Owoce cytrusowe i soki cytrusowe (lemoniada, sok pomarańczowy, grejpfrut ...)
  • Soki owocowe
  • Kawa
  • ty
  • Przyprawy
  • Pomidory i produkty na bazie pomidorów (koncentraty, przeciery ...)
  • Alkohol
  • Mennica
  • czosnek
  • Cebula
  • Czekolada
  • Smażenie
  • masło
  • Paczkowane produkty piekarnicze
  • Domowe wypieki na bazie margaryn warzywnych
  • Cała żywność (lepsze rośliny strączkowe i płatki zbożowe)
  • Mięsa czerwone lub tłuste
  • Krem
  • Sosy na bazie masła lub oleju ...

W praktyce należy unikać wszelkich tłustych lub bogatych w błonnik pokarmów (dlatego należy ograniczyć stosowanie produktów pełnoziarnistych).

Alkohol, czosnek, mięta i inne zioła aromatyczne należy w miarę możliwości ograniczyć, ponieważ mogą one prowadzić do nadmiernego rozluźnienia dolnego zwieracza przełyku, a tym samym zwiększenia możliwości powstania kwasu.

Napoje gazowane, w tymwoda mineralna, należy ich unikać, ponieważ powodują wzrost wzdęcia żołądka.

Środki zaradcze

Podobnie jak w przypadku refluksu żołądkowo-przełykowego, równieżprzepuklina rozworu przełykowego, głównyopiekazapewnia prawidłowe podejście dietetyczne.

Ostrzeżenie!
Jeśli podejrzewasz, że cierpiszrefluks żołądkowo-przełykowyważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby wspólnie zdecydować, który z nich jestopieka Bardziej odpowiedni w zależności od twojego stanu.


Wideo: NCEŻ, Wideoporady lekarskie: Choroba refluksowa przełyku (Listopad 2021).