Kategoria Świadome życie

7 objawów odwodnienia i dlaczego jest to takie niebezpieczne
Świadome życie

7 objawów odwodnienia i dlaczego jest to takie niebezpieczne

Odwodnienie to stan, w którym organizm nie ma ilości wody niezbędnej do optymalnego funkcjonowania. Słabe nawodnienie jest spowodowane większą utratą wody z organizmu w porównaniu z przyjmowaniem. Organizm w naturalny sposób traci wodę poprzez pocenie się, oddawanie moczu i oddychanie. Jednak gdy takie procesy wydalają z organizmu więcej wody, niż jest spożywane, organizm zaczyna wykazywać objawy odwodnienia.

Czytaj Więcej

Świadome życie

Jak wykorzystać 7 podstawowych składników do ponad 20 kosmetyków naturalnych

Kosmetyki i produkty upiększające są głównym źródłem narażenia na chemikalia większości ludzi. Przeciętny kosmetyk zawiera dziesiątki szkodliwych substancji chemicznych, z których wiele nie zostało nawet przetestowanych pod kątem bezpieczeństwa u ludzi. Na szczęście istnieją naturalne alternatywy dla każdego produktu kosmetycznego i większość z nich działa lepiej niż alternatywa zawierająca substancje chemiczne.
Czytaj Więcej
Świadome życie

Uważaj: picie zbyt dużej ilości wody może mieć poważne konsekwencje

Zdrowi ludzie często mówią nam, że piją dużo wody (litry dziennie), ponieważ jest to dobre dla zdrowia, ale nie jest tak dla wszystkich; Przyjmowanie zbyt dużej ilości nie przynosi korzyści zdrowym istotom Wymuszanie spożycia wody jest wystarczające tylko w kilku przypadkach: * Kamienie nerkowe (zapobiega tworzeniu się nowych kamieni o około 30 i ogranicza wzrost istniejących) * Odwodnienie: ale Uważaj.
Czytaj Więcej